Pour 1 personne: 50gr de pain de campagne 3PP 1cac de beurre a l ail 1PP Tomates 40gr de mozzarella light 2PP Basilic Jambon de Parme 1 tranche 22gr 1PP Roquette Couper les tomates et la mozzarella en cubes. Ajouter le basilic, sel et poivre. Tartiner...

Pour 2 personnes: (10PP au total - 5PP/pers) - 240gr de cabillaud 6PP - 1 tomate 0PP - 1/2 oignon 0PP - 60 gr de mozzarella 4PP - épices séchées (origan,basilic) 0PP - sel et poivre Préchauffer four a 180°. Faire revenir l oignon émincé avec la tomate...