Pour 2 personnes ( 5PP / pers) 200g de poisson blanc ( ici pangasius ) 5PP 1 poivron jaune 0PP 1gousse d'ail 0PP 15 tomates cerises 0PP 10 olives vertes piquantes 1PP 1 cube bouillon Méditerranéen 1PP 1cas d'huile d'olive 3PP Thym, basilic 0PP Sel, poivre...

Pour 2 personnes: (10PP au total - 5PP/pers) - 240gr de cabillaud 6PP - 1 tomate 0PP - 1/2 oignon 0PP - 60 gr de mozzarella 4PP - épices séchées (origan,basilic) 0PP - sel et poivre Préchauffer four a 180°. Faire revenir l oignon émincé avec la tomate...